«Air Fitness» теперь в нашем зале
Рады вам сообщить, теперь у вас появилась возможность заниматься «AIR FITNESS» в зале на Авиамоторной.
Занятия подойдут тем, кто ищет замену надоевшим кардио-тренажерам, хочет максимально быстро привести себя в форму, проработать все группы мышц.
Кардио-нагрузки и силовые упражнения чередуются в процессе занятия. Это приводит к включению в работу всех систем организма — аэробной (кардио часть), анаэробной (силовая часть), стремительно увеличивая энергетические затраты.
Как проходит тренировка:
- разминка (10 минут)
- кардио + силовая часть (40 минут)
- растяжка (10 минут)
Тренер: Кулакова Яна — мастер спорта по спортивной акробатике, высшее физкультурное образование (РГУФК), опыт тренерской работы более 5 лет.
Расписание:
пт 19:15
сб 17:15
Стоимость: 800р.
Распространяются скидки по картам лояльности.
Предварительная запись обязательна.