«Сноу+Вейк Advanced» на Савеловской!

Сноу + Вейк Advanced

С 19 апреля в зале на Савеловской начинаются новые занятия для продвинутых сноу- и вейкбордистов — «Сноу+Вейк Advanced». Занятия направлены на отработку техники прыжков и сложных элементов, улучшение координации. В процессе тренировки будут использованы как спортивные, так и развлекательные батуты, что позволит лучше отработать не только подводящие упражнения, но и упражнения в движении. Длительность тренировки […]

Read More

Акробатика

motto.net.ua-70677 (1)

Акробатика — это выполнение упражнений на акробатической дорожке или силовых упражнений на полу. Акробатика развивает мускулатуру и учит владеть своим телом. Упражнения в акробатике делятся на несколько основных видов: статические упражнения на развитие силы и выносливости, темповые упражнения на развитие скорости движений и комбинированные упражнения. Они позволяют научиться выполнять различные акробатические элементы и научиться сохранять […]

Read More

«Парная акробатика» на Савеловской!

parnajaakro

Не секрет, что акробатика имеет свои отдельные направления. Очень красиво выглядит парная акробатика, которая позволяет выполнять различные эффектные трюки с партнером. Занятия парной акробатикой позволяют выработать физическую силу, выносливость, пластичность, гибкость и скоординированность движений, развить вестибулярный аппарат и чувство баланса. Отдельно хотелось бы отметить, что это отличный вариант тренировки для занимающихся черлидингом — на занятиях […]

Read More

Воздушные полотна для начинающих на Автозаводской!

FotorCreated

Люди без какой-либо спортивной подготовки, отважившись впервые прийти на занятия по акробатике на воздушных полотнах, зачастую сталкиваются с тем, что им не хватает гибкости, сил и выносливости для выполнения базовых элементов. С 8 апреля в зале на Автозаводской, начинается новая группа по воздушным полотнам для начинающих! На занятиях будет предусмотрено сочетание упражнений, которыеукрепляют пресс, мышцы […]

Read More

«Детская Акробатика» на Авиамоторной!

avia_child_akro

Любимая всеми детьми «Детская Акробатика» теперь и в зале на Авиамоторной! Акробатика — один из древнейших видов физического искусства, который уходит своими корнями в историю античности. Само слово «акробатика» имеет греческое происхождение — оно образовано от понятия acrobats — «тот, кто ходит на цыпочках». Занятия акробатикой дают отличную тренировку всем группам мышц ребенка, развивают моторные […]

Read More

Специальное предложение к лету! Прыжки на батуте и массаж для идеальной фигуры

ban99

Женщины изнуряют себя занятиями в тренажерном зале, на беговой дорожке, в зале аэробики, а ведь есть гораздо более простой способ похудеть и сделать фигуру совершенной – батут. Нет, это не чудо-средство и тоже требует регулярных занятий, но тренировки на батуте на порядок более эффективны, да и скучными и однообразными их никак не назовешь. 10 минут […]

Read More

Акробатика для взрослых на Бауманской

akro_baum

Акробатика для взрослых — теперь и в зале на Бауманской! Для занятий в зале установлено специализированное профессиональное оборудование — акробатическая дорожка и лонжа. Программа тренировок включает разнообразные гимнастические и акробатические упражнения. Занятие проходит в группах до 4-х человек. Продолжительность — 1,5 часа.   Тренер: артист цирка, мастер спорта по спортивной акробатике — Дорогань Евгений.   […]

Read More

Роль акробатики в развитии ловкости ребёнка

IMG_4641_result

Акробатика создаёт все необходимые условия для полноценного воспитания физических качеств ребёнка дошкольного возраста. Чтобы ребёнок был физически подготовлен к школе и не отставал от сверстников в играх, нужно своевременно развивать такие двигательные качества, как ловкость, быстрота, гибкость, сила и выносливость. Проявление этих качеств двигательной деятельности взаимосвязано и взаимообусловлено. Протекающие при мышечной работе физиологические и биохимические […]

Read More