Регулярные группы по хореографии

FhwWVXwu4KE

☀С 14 марта открыты регулярные группы по хореографии на Савеловской.   Тренировка состоит из: 📍 разминки 📍 упражнений на гибкость спины и всего тела (различные наклоны, прогибы, волны) 📍 растяжки 📍 классического экзерсиса у станка и на середине зала   Чем полезна классическая хореография? 🍀 специально подобранные упражнения вытягивают позвоночник, укрепляют мышцы спины. Регулярные тренировки […]

Read More

Регулярные группы в зале

IMG_2998

Рады вам сообщить, что в зале на Нагорной регулярно начинают работу детские группы:   Секция прыжков на батуте 6 – 12 лет: Пн, Ср, Пт – 16:00 Сб, Вс – 10:00   Группа гармоничного развития 3 – 6 лет: Вт, Чт – 16:00 Сб, Вс – 9:00

Read More

Открытые уроки по Хореографии

хорс

☀12 марта пройдут открытые уроки по хореографии на Савеловской.   ✨14:00 — для детей 6-12 лет ✨15:00 — для взрослых и детей от 13 лет   Предварительная запись обязательна!   Тренер — Тедеева Залина (мастер спорта по художественной гимнастике, призер Чемпионата России по художественной гимнастике).

Read More

Регулярные занятия Антигравити-йогой на Савеловской.

agj1

В антигравити йоге используют специальный гамак. Смысл заключается в том, что во время выполнения асан тело освобождаетесь от действия силы притяжения и нагрузка на позвоночник уменьшается. Плюсы антигравити йоги 🍀 С первых занятий доступны перевернутые позы. 🍀 Положение вниз головой способствует лимфодренажу и улучшению кровообращения, это запускает процессы самоомоложения организма. 🍀 Разгрузка позвоночника. Быстро снимается […]

Read More

С праздником 8 марта!

Печать

Милые девушки! 😄 Поздравляем Вас с весенним праздником 8 марта! 🌷🌷🌷 От всего сердца желаем Вам прекрасного настроения, счастья, любви, внимания и заботы мужчин! 💝   Всем девушкам в этот день предоставляется скидка 15% на групповые занятия с тренером! 😊

Read More

Новые группы «воздушное кольцо + полотна»

vpkc

с 01 марта в зале на Автозаводской добавляются занятия по полотнам и появляются новые занятия по кольцу, как для взрослых так и для ДЕТЕЙ — «Воздушные полотна + кольцо»! Расписание новых групп ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ:  пн, ср, пт 9:00, 10:00, 11:00 ДЛЯ ДЕТЕЙ: вт, чт 16:00, 17:00, сб 10:00 Занятия по кольцу ведет Артур Мищенков

Read More

Новый зал на м. Нагорная

1

Друзья, отличная новость! 👍😄 Мы открываем новый зал на Нагорной! Уютный, красивый и светлый зал с 12-ти метровыми потолками. 5 спортивных батутов, поролоновая яма, страховочная лонжа, акробатическая дорожка. Просторные раздевалки с душевыми, место для отдыха со столиками. А также бесплатная охраняемая парковка для вашего автомобиля.   Наши тренеры ждут Вас в новом зале! Идеальное место […]

Read More

С 23 февраля!

23_feb

  Дорогие наши мужчины! 😄 Поздравляем вас с Днем защитника Отечества! 🌟🌟🌟 Пусть ваша жизнь будет наполнена яркими событиями, успехами и достижениями, а сердце согрето вниманием, любовью и заботой родных и близких!☀

Read More