Программа для тех, кто хочет улучшить координацию, технику прыжков на сноуборде, безопасно отработать трюки на сноуборде и лыжах (ньюскул), наработать базу для вращений.
Техника упражнений на батуте для сноубордистов и лыжников несколько отличается от классической батутной техники. Наличие сноуборда меняет конфигурацию тела человека, ось вращения и положения тела в пространстве. Поэтому для безопасного катания и выполнения трюков на снежном склоне необходимо использовать дополнительное оборудование во время тренировок на батуте. Если вы еще никогда не прыгали на батуте, то на первом этапе обучения вы можете посещать обычные занятия на батуте для взрослых.
Во время тренировки на батуте используются баланс-борды и специальные тренировочные доски для сноуборда.
Перед занятием вам необходимо рассказать тренеру, какие задачи вы перед собой ставите, какие навыки хотите приобрести или улучшить с помощью занятий на батуте.
В начале тренировки вас ждет десятиминутная разминка. Это нужно для того, чтобы разогреть мышцы и суставы.
Во время первых занятий на батуте вы будете прыгать без дополнительного оборудования, чтобы почувствовать сетку и освоить базовые элементы: поворот, сед, прыжок на спину и так далее.
В зависимости от ваших успехов в начальной подготовке, тренер начнет вводить прыжки на тренировочной доске для сноуборда. По мере роста вашего мастерства сложность трюков будет увеличиваться.
Часть занятия будут занимать прыжки с батута в яму для приземления. Это делает выполнение новых элементов, особенно с дополнительным оборудованием, безопасным.
Заканчивается батутное занятие, как и начиналось, на гимнастической дорожке/ковре. Здесь вас ждет небольшая растяжка и несколько силовых упражнений, дабы укрепить мышц.
В группе с одним тренером занимаются от 4 до 6 человек. В зале может тренироваться несколько групп одновременно.
Мы гарантируем, что не менее 80% времени тренировки.
Сноуборд-тренировка на батуте длится один час.
Спортивные брюки, шорты и футболка. На ногах могут быть плотные носки, но в дальнейшем лучше приобрести для занятий на батуте чешки.
Дети до 12 лет на сноуборд-тренировки не допускаются. Вы можете привести их в специальные детские группы нашего центра или совместно посетить семейную тренировку. С 13 лет можно записываться в группы для взрослых, в том числе и специализированные.
Вам необходимо позвонить администратору и записаться на занятие, оставив свои имя, фамилию, отчество и контактный телефон.
Вам необходимо позвонить в клуб и отменить тренировку.
Если вы отменили тренировку позже, чем за 6 часов до времени начала - предварительная оплата не возвращается.
Если вы отменили тренировку позже, чем за 12 часов до времени начала - возвращается 25% предварительной оплаты.
Если вы отменили тренировку позже, чем за 24 часа до времени начала - возвращается 50% предварительной оплаты.
Если вы отменили тренировку раньше, чем за 24 часа до времени начала - возвращается 100% предварительной оплаты.
Тренеры