Остаетесь на лето в городе? Это отлично! Вас ждут многочисленные фестивали, концерты и просто прогулки по обновленным московским паркам и набережным. Ну а мы подготовили специальное жаркое предложение для любителей прыжков на батуте!
Read More
Парная акробатика позволяет выполнять различные эффектные трюки с партнером — пирамиды на бедрах и на спине, выходы и сходы с плеч, стойки на бедрах и на руках и многое другое. Занимаясь парной акробатикой, вы сможете выработать физическую силу, выносливость, пластичность, гибкость и скоординированность движений, развить вестибулярный аппарат и чувство баланса. Занятие проходит на акробатической дорожке […]
Read More
Дорогие друзья! Рады вам сообщить, теперь у вас появилась возможность заниматься фитнесом и на спортивных батутах в залах на Автозаводской и Бауманской. Мы предлагаем вам новую фитнес-программу «Air Fitness». Занятия подойдут тем, кто ищет замену надоевшим кардио-тренажерам, хочет максимально быстро привести себя в форму, проработать все группы мышц. Кардио-нагрузки и силовые упражнения чередуются в процессе […]
Read More
С 19 апреля в зале на Савеловской начинаются новые занятия для продвинутых сноу- и вейкбордистов — «Сноу+Вейк Advanced». Занятия направлены на отработку техники прыжков и сложных элементов, улучшение координации. В процессе тренировки будут использованы как спортивные, так и развлекательные батуты, что позволит лучше отработать не только подводящие упражнения, но и упражнения в движении. Длительность тренировки […]
Read More
Акробатика — это выполнение упражнений на акробатической дорожке или силовых упражнений на полу. Акробатика развивает мускулатуру и учит владеть своим телом. Упражнения в акробатике делятся на несколько основных видов: статические упражнения на развитие силы и выносливости, темповые упражнения на развитие скорости движений и комбинированные упражнения. Они позволяют научиться выполнять различные акробатические элементы и научиться сохранять […]
Read More
Не секрет, что акробатика имеет свои отдельные направления. Очень красиво выглядит парная акробатика, которая позволяет выполнять различные эффектные трюки с партнером. Занятия парной акробатикой позволяют выработать физическую силу, выносливость, пластичность, гибкость и скоординированность движений, развить вестибулярный аппарат и чувство баланса. Отдельно хотелось бы отметить, что это отличный вариант тренировки для занимающихся черлидингом — на занятиях […]
Read More
Люди без какой-либо спортивной подготовки, отважившись впервые прийти на занятия по акробатике на воздушных полотнах, зачастую сталкиваются с тем, что им не хватает гибкости, сил и выносливости для выполнения базовых элементов. С 8 апреля в зале на Автозаводской, начинается новая группа по воздушным полотнам для начинающих! На занятиях будет предусмотрено сочетание упражнений, которыеукрепляют пресс, мышцы […]
Read More
Любимая всеми детьми «Детская Акробатика» теперь и в зале на Авиамоторной! Акробатика — один из древнейших видов физического искусства, который уходит своими корнями в историю античности. Само слово «акробатика» имеет греческое происхождение — оно образовано от понятия acrobats — «тот, кто ходит на цыпочках». Занятия акробатикой дают отличную тренировку всем группам мышц ребенка, развивают моторные […]
Read More