Остаетесь на лето в городе? Это отлично! Вас ждут многочисленные фестивали, концерты и просто прогулки по обновленным московским паркам и набережным. Ну а мы подготовили специальное жаркое предложение для любителей прыжков на батуте!
Read More
Парная акробатика позволяет выполнять различные эффектные трюки с партнером — пирамиды на бедрах и на спине, выходы и сходы с плеч, стойки на бедрах и на руках и многое другое. Занимаясь парной акробатикой, вы сможете выработать физическую силу, выносливость, пластичность, гибкость и скоординированность движений, развить вестибулярный аппарат и чувство баланса. Занятие проходит на акробатической дорожке […]
Read More
Дорогие друзья! Рады вам сообщить, теперь у вас появилась возможность заниматься фитнесом и на спортивных батутах в залах на Автозаводской и Бауманской. Мы предлагаем вам новую фитнес-программу «Air Fitness». Занятия подойдут тем, кто ищет замену надоевшим кардио-тренажерам, хочет максимально быстро привести себя в форму, проработать все группы мышц. Кардио-нагрузки и силовые упражнения чередуются в процессе […]
Read More
Акробатика — это выполнение упражнений на акробатической дорожке или силовых упражнений на полу. Акробатика развивает мускулатуру и учит владеть своим телом. Упражнения в акробатике делятся на несколько основных видов: статические упражнения на развитие силы и выносливости, темповые упражнения на развитие скорости движений и комбинированные упражнения. Они позволяют научиться выполнять различные акробатические элементы и научиться сохранять […]
Read More
Не секрет, что акробатика имеет свои отдельные направления. Очень красиво выглядит парная акробатика, которая позволяет выполнять различные эффектные трюки с партнером. Занятия парной акробатикой позволяют выработать физическую силу, выносливость, пластичность, гибкость и скоординированность движений, развить вестибулярный аппарат и чувство баланса. Отдельно хотелось бы отметить, что это отличный вариант тренировки для занимающихся черлидингом — на занятиях […]
Read More