Люди без какой-либо спортивной подготовки, отважившись впервые прийти на занятия по акробатике на воздушных полотнах, зачастую сталкиваются с тем, что им не хватает гибкости, сил и выносливости для выполнения базовых элементов. С 8 апреля в зале на Автозаводской, начинается новая группа по воздушным полотнам для начинающих! На занятиях будет предусмотрено сочетание упражнений, которыеукрепляют пресс, мышцы […]
Read More
Любимая всеми детьми «Детская Акробатика» теперь и в зале на Авиамоторной! Акробатика — один из древнейших видов физического искусства, который уходит своими корнями в историю античности. Само слово «акробатика» имеет греческое происхождение — оно образовано от понятия acrobats — «тот, кто ходит на цыпочках». Занятия акробатикой дают отличную тренировку всем группам мышц ребенка, развивают моторные […]
Read More
Женщины изнуряют себя занятиями в тренажерном зале, на беговой дорожке, в зале аэробики, а ведь есть гораздо более простой способ похудеть и сделать фигуру совершенной – батут. Нет, это не чудо-средство и тоже требует регулярных занятий, но тренировки на батуте на порядок более эффективны, да и скучными и однообразными их никак не назовешь. 10 минут […]
Read More
Акробатика для взрослых — теперь и в зале на Бауманской! Для занятий в зале установлено специализированное профессиональное оборудование — акробатическая дорожка и лонжа. Программа тренировок включает разнообразные гимнастические и акробатические упражнения. Занятие проходит в группах до 4-х человек. Продолжительность — 1,5 часа. Тренер: артист цирка, мастер спорта по спортивной акробатике — Дорогань Евгений. […]
Read More
Акробатика создаёт все необходимые условия для полноценного воспитания физических качеств ребёнка дошкольного возраста. Чтобы ребёнок был физически подготовлен к школе и не отставал от сверстников в играх, нужно своевременно развивать такие двигательные качества, как ловкость, быстрота, гибкость, сила и выносливость. Проявление этих качеств двигательной деятельности взаимосвязано и взаимообусловлено. Протекающие при мышечной работе физиологические и биохимические […]
Read More
С 16 февраля стартуют утренние группы «Воздушное кольцо» в зале на Савеловской. Теперь можно заниматься не только по вечерам, но и перед работой! Расписание: Вторник, четверг 8:00. Группы — до 4 человек. Тренер — Олеся Васильева. Ее достижения: 1 место на CatWalk V в категории женское соло профи 2015 1 место на фестивале Дух […]
Read More
С 11 февраля в зале на Бауманской начнутся занятия в секции акробатики для детей 6 — 12 лет. Акробатика — один из древнейших видов физического искусства, который уходит своими корнями в историю античности. Само слово «акробатика» имеет греческое происхождение — оно образовано от понятия acrobats — «тот, кто ходит на цыпочках». Занятия акробатикой дают отличную […]
Read More
Здесь вы встретите совершенно разных людей: безбашенных экстремалов, развеселых подростков, солидных взрослых. Приходят семьями, компаниями, парами, приводят детей. Первый раз решиться и попробовать немножко страшно, опасаешься, что будешь выглядеть глупо и нелепо. Но вся неловкость пропадает в первые минуты тренировки! Тренер проводит инструктаж, и ты делаешь первые неуверенные шаги по сетке. А когда на твоих […]
Read More
Батут известен своим оздоровительным эффектом, и в первую очередь это относится к сердечнососудистой системе. Двигательная нагрузка, получаемая ребёнком при прыжках на батуте, укрепляет мышцы сердца и улучшает процесс кровообращения. Функционирование организма возможно только благодаря непрекращающейся активности его клеток и тканей, что поддерживается непрерывным движением крови. Именно кровь доставляет кислород и все питательные вещества в клетки […]
Read More