С апреля в зале на Савеловской мы вводим новое занятие: силовой тренинг на кольцах. Известно, что тренировки с нестабильными спортивными снарядами намного эффективнее упражнений на обычных тренажёрах. Так же мы знаем что чем больше мышц задействованы в упражнении тем оно полезнее для тренировки и роста этих самых мышц. Объединив эти знания, получаем идеальный спортивный […]
Read More